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闇メントレ

「闇メントレ」を始めて最初に起こりがちなこと。これを乗り切ればOK

闇メントレを始めて最初に起こりがちなこと。これを乗り切ればOK

このブログでは宇宙人から教えてもらった「闇メントレ」でメンタルをきたえ、幸せになるメソッドを紹介しています。

詳しいやり方については下記の記事をどうぞ。

>>メンタルを直接きたえられる「闇メントレ」の具体的な方法・やり方

今回の記事では、

闇メントレを始めて最初に起こりがちな挫折ポイントについて説明。

この記事でわかること
  • 「闇メントレ」を始めて最初に起こりがちなこと
  • ネガティブ感情が多くてビックリする
  • ネガティブ感情が多くてしんどい
  • 続けてみるとプラスなので凹まず続けよう

詳しく説明していきます。

闇メントレを始めて最初に起こりがちなこと

ダースベイダーのマスクをつけて階段に座っている落ち込んでいる様子の男性

実際私も「闇メントレ」を始めて最初につまずきそうになった例をあげていきます。

「闇メントレ」をするとネガティブ感情だらけで驚く

「闇メントレ」を始めて驚くのが、

感情・想念を観察していくとほとんど=70〜80%がネガティブで感じたくない感情。

私はネクラなのでその割合が高めかもしれません。😂

正直

「え?こんなに自分はダーク&ネガティブな感情だらけ?」

と驚きました。

慣れないうちは、しんどいものがあります。

でも安心して下さい。

それだけ今までは「無意識」にあなたの「ダークなネガティブな想念」をたれ流し、人生に悪影響を与えていたのですから。

それに気がついたことは一歩前進。😊

ネガティブ・ダークな面に気がついた時の対処法はこちら↓

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ネガティブ感情だらけで疲れる・面倒くさい

最初慣れないうちは、

そんなネガティブな感情・想念を見続けるのがしんどく、やめたくなります。

何度も言いますが、

これは「良い人になる方法」ではありません。

「闇メントレ」はあなたが悪い人でも良い人でも効果があります。

注)ここでいう良い悪いはあなたの持っているイメージ。

そもそも「悪い」「良い」で区別をしているその価値観に気がつきましょう。

理想化したセルフイメージに捉われていないか気がつきましょう。

それに慣れると「面倒くさい」とか「疲れる」とかもなくなります。

テレビを観るように慣れていきましょう。

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まとめ:最初のハードルを乗り越えて継続しよう

秋の落ち葉が舞い散る中、秋を感じる女性

「闇メントレ」は慣れるまでが本当にしんどいです。

しんどいも気のせいかもしれません。

記事まとめ
  • 観察するとネガティブな感情ばかりで驚く
  • それが普通なのでひるまず続けよう
  • 今まで無意識にネガティブ感情をたれ流していた
  • それに気がついたことだけでも前進

続けていくメリットはいっぱいあります。

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自分の心と身体一つで出来ます。

✨タダ✨です。

あなたが幸せになるのが宇宙人と私の願いです。😊

ぜひ力まずに続けてみて下さいね。

応援しています。

おしまい。

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