闇メントレ

今回は「闇メントレ」＝自分のマインド観察をしていて、 ダメすぎる性格の自分を発見した方法の対処法をお伝えします。 大事なポイントです。 詳しく説明していきます。 【ダークサイドを発見してもひるまない】 普通は自分のダークサイドを発見したら と...

「なんのために生まれてきたのだろう」 そんな疑問を解消します。 ふざけた結論ですが、めちゃくちゃ真面目な記事です。 詳しく説明していきます。 【「なんのために自分は生まれてきたのか？」悩む日々】 「なんのために生まれてきたのか？」 と以前の私...

宇宙人曰く、人間はなんでも出来る力を持っているそう。 空も飛べるし、山も動かせる。 体重も上げ下げ自由。←これもうらやましい。 「本当かしら？」と思いますよね？ 私もそう思いました。 制限をかけているのは「自分の思い込み」 【あなたの身体には無...

「鬼滅の刃」主人公の竈門炭治郎（かまどたんじろう）は心が澄み渡ってキレイ。 実際、マンガでも優しくて勇気があります。 夢に侵入された際も、精神丸ごとすみ渡った空のよう。 写真はイメージです。 侵入した側も炭治郎の心の美しさに魅了され改心して...

メンタルを直接きたえることができる「闇メントレ」 どれくらいで効果が出るのでしょうか？ その質問にお答えします。 具体的な方法は下記で詳しく説明しています。 https://yamimentore.com/how-to-1/ 【「闇メントレ」は筋トレと同じ】 「闇メントレ」は...

ヘタレな自分はいつも思ってました。 「誰か私を助けてくれないかな？」 でも誰も助けてくれません。 そして最近気がつきました。 自分の中にすごい人が隠れていることを。 【あなたの中にいるハイヤーセルフとは？】 注）イラストは「金のオノ」と「銀の...

自分の今まで見ようともしなかった感情・想いを感じ、観察しまくる「闇メントレ」 出来てますか？ 難しいですよね？ 出来ない人はぜひこの記事を読めば、力を抜いて続けられます。 私も慣れるまでに時間が掛かりました。 最初が肝心です。 どうしても力ん...

自分の観たくない感情を 観まくり＆感じまくる「闇メントレ」 不快な感情は 本来は感じたくないものですよね？ 宇宙人好きだった私は 「宇宙人が言うならやってみよう」と思いました。 やってみると良いことがいっぱい。 その具体的なメリットをお伝えしま...

「メンタルを直接鍛える方法を知りたい」 そんな疑問にお答えする記事です。 世の中に流布している「メンタルを鍛える方法」は大抵が以下のようなもの。 身体を鍛える 規則正しい生活をする 食事をちゃんと取る 睡眠をちゃんと取る でも豆腐メンタルの方な...

ブログを始めたきっかけと、簡単な自己紹介です。 【ブログ「闇メントレ」を始めたきっかけ】 私はもう一つのブログを運営しています。 それに伴い連動しTwitterも運用しています。 Twitterを始め、ネガティブな感情に悩まされている方がとっても多いこと...